Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1383 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 124,23g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко. Lunch: Чеснок, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста, Карусель Кальмар Замороженный. Middag: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. Snacks/Annat: Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%, Круглый Год Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|