Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
922 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 67,55g | Kolh.: 77,44g.
Frukost: Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechka_hudeet 's vikthistorik
|