|
взвесился без одежды после бассейна и сауны
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1947 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 157,96g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 3,2%, Омлет с Молоком, Магнит Хурма. Lunch: Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Middag: Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Простоквашино Сметана 15%, Яблоки, Дикси Творог 5%. Snacks/Annat: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mer...
|
Tappar 15,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seric2002 's vikthistorik
|