Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
902 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 32,15g | Kolh.: 121,81g.
Frukost: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Lunch: Lean Cuisine Marketplace Spicy Mexican Black Beans & Rice. Snacks/Annat: Bananas, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|