|
MyFitStatus Weigh-In
|
84,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
2441 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 193,20g | Kolh.: 262,40g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Forza Pro Protein Powder, Oh Yeah! One - Lemon Cake. Lunch: Goya Black Beans, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Middag: Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Omaha Steaks Boneless Pork Chop. Snacks/Annat: Venom Energy Mojave Rattler Low Carb Energy Drink, Mike and Ike Original Fruits, Oh Yeah! One - Lemon Cake, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Forza Pro Protein Powder. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JavaJ1013 's vikthistorik
|