Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2012
|
105,6 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2012:
|
805 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 106,81g | Kolh.: 36,69g.
Frukost: Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bananas. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Egg Beaters - Original. Middag: Grilled Chicken Strips, 50/50 MIX BABY BLEND, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored Sliced Almonds, Craisins, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hot Banana Pepper Rings. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|