Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2017
|
205,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 78,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
2723 kcal
|
Fett: 95,31g | Prot: 120,94g | Kolh.: 346,44g.
Frukost: Thomas' Plain Bagel, Rold Gold Classic Style Pretzel Rods, 2% Fat Milk, American Cheese, Egg. Lunch: 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Tortilla Corn Chips. Middag: Hungry Jack Original Syrup, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|