Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
492 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 48,05g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: IdealShape IdealShake Chocolate Meal Replacement, 2% Fat Milk. Lunch: Great Value Cod Fillet. Snacks/Annat: Ambrosia Apple, IdealShape IdealBar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|