Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2012
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2012:
|
1036 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 76,25g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Lunch: Cashew Ginger Chicken Stir Fry. Middag: Wheat Sandwich Roll, sirloin tip. Snacks/Annat: almonds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debinator 's vikthistorik
|