Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
193 kcal
|
Fett: 5,04g | Prot: 9,06g | Kolh.: 28,26g.
Frukost: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|