|
Ben tevreden, kan er niets anders van maken :-) Gisteren heel stuk gewandeld.... was fijn. Het heeft hier een heel klein beetje gesneeuwd, twijfel over - of sportschool, of stuk wandelen. Het is sprookjesachtig buiten.
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
1974 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 77,63g | Kolh.: 225,88g.
Lunch: AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Gesneden Ham, De Ruijter Vlokken Puur, Boter, Bruine Boterham. Middag: Chardonnay, Dim Sum, Augurken, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Verkade Knappertjes, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Klene Zoete Mix, Campina Volle Melk. mer...
|
|
2409 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 50 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Stryka - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ik heb het heel erg koud hier Dottie maar het is idd. sprookjesachtig mooi 💖 toch wil ik graag een klein beetje meer zon. Lente waar ben je 😄😊💖🔆🌞🌸
18 jan 17 av medlem: Budgie1
|
Had ik ook al, lentekriebels. Afgelopen maandag tuin opgeruimd :-) Heb er ook zin in, maar van dit sprookje kan ik ook intens genieten. Heel veel kleren aan en naar buiten straks. Ik heb besloten lekker naar buiten te gaan :-) XXX Fijn te horen dat je moeder weer beter gaat! Knuffel.
18 jan 17 av medlem: Dottieapple
|
Ja, fantastisch nieuws Dottie over mijn moeder, ik ben heel erg blij :D
En met heel veel warme kledij is het inderdaad heerlijk wandelen nu :) Maar de lentekriebels die blijven, ik ben iemand die het nooit warm heeft (en dat in vergelijking met een jaar geleden dan had ik het altijd warm!) dus een beetje zon daar verlang ik naar. Niet van die broeierig hete zomerdagen want dat is niets voor mij, maar gewoon het lentezonnetje, ik hou ervan xx
18 jan 17 av medlem: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|