Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2017:
|
1389 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 94,54g | Kolh.: 156,73g.
Frukost: Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Глинтвейн, Яблоко Зеленое, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksana-brs 's vikthistorik
|