Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
1478 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 117,86g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: Warburtons Seeded Batch (Large), Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco Pure Whole Milk, Egg (Whole). Lunch: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Warburtons Protein Wrap, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Bananas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mattboyslim 's vikthistorik
|