Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
1261 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 81,34g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Банан, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Сыр Сулугуни, Помело, Замороженные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Сыр Сулугуни, Каждый День Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|