Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2012
|
117,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2012:
|
1768 kcal
|
Fett: 111,97g | Prot: 160,92g | Kolh.: 24,49g.
Frukost: Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Fully Cooked Thick n' Tasty Burger (HEB), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. Middag: Cheddar Cheese, Bacon, Frozen French Cut Green Beans, Light Sour Cream, Cauliflower, Tilapia (Fish). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel2134 's vikthistorik
|