Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1010 kcal
|
Fett: 23,39g | Prot: 32,79g | Kolh.: 170,60g.
Lunch: Spaghetti, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Fried Rice. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nazkhatoon 's vikthistorik
|