Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2012
|
111,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2012:
|
2261 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 85,44g | Kolh.: 337,80g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Oat Bran Cold Cereal. Lunch: Mountain Dew Baja Blast, Crunchy Taco Supreme, Burrito Supreme - Beef. Middag: Sliced American Cheese, Hamburger on Bun. mer...
|
|
3174 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|