Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
815 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 47,00g | Kolh.: 24,30g.
Frukost: Danone Iogurte Grego Natural, Café, Pingo Doce Miolo de Noz, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Salteados, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sopa de Legumes sem Batata, Alface, Continente Chocolate Negro Stévia, Café Expresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|