Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1581 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 65,78g | Kolh.: 257,69g.
Frukost: Juice Plus Complete Chocolate. Lunch: Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich, Tesco Chunky Cheese Roll. Middag: Tesco Hot Cross Buns. Snacks/Annat: Fanta Fruit Twist (Bottle), Nestle Coffee Mate, Coffee. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|