Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
2016 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 155,99g | Kolh.: 230,18g.
Frukost: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Сухие Сливки, Кофе, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Mackays Десерт Фруктовый Лимонно-Апельсиновый с Имбирем, Сушки, Владхлеб Сухари с Маком, Творог (Обезжиренный). Middag: Апельсины, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Roo'bar Chia & Spirulina. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|