Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1004 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 46,33g | Kolh.: 115,27g.
Frukost: Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mercimek Çorbası. Middag: Şehriye Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GamzeGülçin 's vikthistorik
|