Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1372 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 70,75g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Батон Нарезной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Шебекинские Спагетти, Разносол Капуста Маринованная, Кижуч. Middag: Сыр Российский, Запеканка из Цветной Капусты, Фасолевый Суп, Свинина Отварная, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Мандарины, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya-Ts 's vikthistorik
|