Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1260 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 50,15g | Kolh.: 217,26g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Окрошка Овощная. Snacks/Annat: Груши, Мандарины. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|