Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1865 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 139,75g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Кофе, Ашан Горбуша Х/К, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Гречка. Middag: Ultimate Nutrition Omega-3, Foco Кокосовая Вода, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Snacks/Annat: Фрутилад Апельсин Брусника, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|