Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1051 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 85,69g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: Royal Forest Финиковый Пекмез, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан, Кедровые Орехи. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Фасолевый Суп. Middag: Сердце Куриное, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|