Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
81,0 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1262 kcal
|
Fett: 96,63g | Prot: 67,93g | Kolh.: 49,17g.
Frukost: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Butter, Fried Egg. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Middag: Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Snacks/Annat: Blue Diamond Smokehouse Almonds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|