Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1050 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 77,27g | Kolh.: 7,29g.
Frukost: HP Brown Sauce, Mushrooms, Egg (Whole), Bega Tasty Cheese Slices, Butter, Coles Streaky Bacon, Woolworths Skim Milk. Lunch: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Masterfoods Horseradish Cream. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happyinoz 's vikthistorik
|