Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Today is a new day. Start anew.
16 jan 17 av medlem: Redsequinpumps
|
16 jan 17 av medlem: izzypup68
|
watch your salt intake, drink a lot of ice water. i use a little no salt or mrs dash to give a little taste to my food. you will do great.
16 jan 17 av medlem: GINNY HIPPS HIPPS
|
You are so right about the salt. I must invest in some Mrs. Dash. Thanks for the reminder.
17 jan 17 av medlem: Redsequinpumps
|
Striving for a gallon of water a day. As long as I get at least 100 ounces I'm happy. Salt intake is up and down. Like my eating. Great one day, bad the next.
17 jan 17 av medlem: hollipop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|