Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
100,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
413 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 14,44g | Kolh.: 48,43g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kraft American Cheese Slice, Thomas' Bagel Thins - Plain. Snacks/Annat: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|