Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2017:
|
1447 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 164,66g | Kolh.: 53,21g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Сосиски Домашние. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Сосиски Домашние, Куриный Суп. Snacks/Annat: Фруктовая Энергия Трио, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena5548 's vikthistorik
|