Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1486 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 128,21g | Kolh.: 88,82g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Хлебушек Кукурузный, Карп Запеченный. Middag: Карп Запеченный, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|