Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
134,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1627 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 85,86g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber, Fresh Pork Sausage, Oatmeal. Lunch: America's Choice Natural Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Brown's Best Granola. Middag: Parkview Smoked Polish Sausage, Cooked Sauerkraut. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramcoach56 's vikthistorik
|