Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
76,0 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
1087 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 63,07g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: QuestBar Protein Chips, Tostitos Salsa Con Queso, VH Szechwan Sauce, Steak de Bœuf, Catelli Spaghettini, Egg Creations Original, Concombre (avec Peau). Lunch: Habitant Raspberry Jam, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Dare Minis Pattes d'ours, Mott's Unsweetened Apple Sauce, St-Hubert Tartinade de Poulet, Bon Matin Tortillas 9 Céréales. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daaphnee_96 's vikthistorik
|