Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
2149 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 115,63g | Kolh.: 355,80g.
Frukost: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Красное Яблоко, Ленивая Овсянка. Lunch: Fish House Минтай Филе, 4 Сезона Летние Овощи. Middag: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Булка с Повидлом, Haribo Жевательный Мармелад, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksa1-minaeva 's vikthistorik
|