|
Ура ура)) пусть в первые дни всегда вес "улетает" и пусть, что потом он будет медленно ползти вниз.... зато в верном направлении👍🏻
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
876 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 59,69g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Банан. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Пекинская Капуста. Middag: Магнит Груша Китайская, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|