Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
955 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 26,55g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Dole Bananas, Toasted Rye Bread, Kroger Eggs (Large), KFC Cole Slaw, Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Metamucil Sugar Free Metamucil, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, KFC Cole Slaw. Snacks/Annat: Herbal Tea, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Pure Via Stevia, Bigelow Tea Orange & Spice All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Green arrows are always good!
15 jan 17 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|