Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
87,9 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 50,50g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Eggs (Large), Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Lunch: Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie, Keebler Waffle Cones, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Snacks/Annat: Barefoot Chardonnay, Hoody's Dry Roasted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|