Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
1796 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 170,75g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Egg Whites, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Lean Turkey Burger. Middag: Great Value 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|