Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
910 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 61,75g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Nutbutter Арахисовая Паста, Лакоме Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачковая Икра, Куриное Филе, Bravolli Булгур. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Дивный Берег Кета Соленая, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|