Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
886 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 73,69g | Kolh.: 62,64g.
Frukost: Kotanyi Апельсиновый Сахар, Сухие Семена Чиа, Банан, Каждый День Липовый Мед, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Мясо Кролика. Middag: Консервированный Тунец, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6. mer...
|
stadig vikt
|
|
|