Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
95,4 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
1818 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 67,91g | Kolh.: 251,38g.
Frukost: Zwergenwiese Sonnen-Tomate Streich, Rapunzel Macadamia Creme, Pumpernickel, Bio Goldhirse, Odenwald Apfelmus. Lunch: Quarkbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Äpfel, Rapunzel Sesamini. Middag: Alpro Soya Vanille, Foodloose Frisco Crisp, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat, Lovilio Mozzarella Gerieben, Weight Watchers Ravioli. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|