Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2017
|
93,7 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2017:
|
229 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 14,79g | Kolh.: 16,75g.
Frukost: Супрадин Фрутомикс Энергия, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: МаВР Холодец из Мяса Говядины. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|