Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1010 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 57,00g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, CasanCrem CasanCrem Light, Ilolay Yogurt Descremado, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, BC Mermelada de Frambuesa. Lunch: Aceite de Oliva, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, La Serenísima Queso Port Salut Light. Snacks/Annat: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Aceitunas Verdes, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|