Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
206,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 79,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
2870 kcal
|
Fett: 156,08g | Prot: 123,86g | Kolh.: 236,92g.
Frukost: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Lunch: Wegmans Danny's Favorite Sub. Middag: 14" Pepperoni Pizza, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Annat: Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream, Perry's Ice Cream Premium Panda Paws Ice Cream, Perry's Ice Cream Premium Chocolate Ice Cream. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|