Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
72,0 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
946 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 78,38g | Kolh.: 10,68g.
Frukost: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Lunch: Great Value Canned Tuna in Water, Marketside Classic Iceberg Salad, Roma Tomatoes. Middag: Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Annat: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|