Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1217 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 35,65g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Koffie met Melk, Banaan. Lunch: Boursin Ail & Fines Herbes, Toastjes, Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Everyday Jonge Gouda, Boni Kippenwit, Saint Alby Cobourg Ham, Colruyt Everyday Beschuiten. Middag: Colruyt Everyday Beschuiten, Courgettesoep. Snacks/Annat: Davinia Pure Chocolade 72% Cacao, Groene Thee, Boni Party Mix, Druiven, Trefin Hartmint. mer...
|
|
2295 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noelmurielle123 's vikthistorik
|