Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1966 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 88,08g | Kolh.: 205,90g.
Frukost: Томатный Сок, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Печенье. Lunch: Хлеб Черный, Шампанское, Роллы Филадельфия, Конфета. Middag: Тёма Биолакт без Сахара, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Crosstrainer - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|