Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 46,22g | Kolh.: 147,28g.
Frukost: Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Middag: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Морской Окунь. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Шармель Пастила Клюквенная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elize-Teresa 's vikthistorik
|