Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 105,77g | Kolh.: 174,46g.
Frukost: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Мёд, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Диетическая Творожная Запеканка. Middag: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вода, Кофе, Мандарины, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
83Yulia83 's vikthistorik
|