Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
1333 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 72,65g | Kolh.: 147,98g.
Frukost: Молочный Суп, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Сургутский Хлебозавод Хлеб "Боярский". Lunch: Чай с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Диетическая Творожная Запеканка. Middag: Картофель Фри, Котлета Куриная, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре, Салат Овощной. Snacks/Annat: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|